54kg體脂卻30! 林嘉綺靠老公「訓練」瘦回22%

2016年10月05日 16:54

林嘉綺原本體脂30%。(圖/東森提供)

記者瘋狂賣客評價裴璐/台北報導

林嘉綺近日和老公Michael一同上《請你跟我這樣過》,老公大爆剛認識她時,她的體脂快30%,根本有肥胖症。由於Michael平時吃得健康,林嘉綺曾因為他不陪吃蚵仔麵線而鬧脾氣,不過經過他的調教後,目前林嘉綺的體脂已降回22%。

林嘉綺跟老公Michael為宣傳新書《夫妻運動》上節目,她說自己連懷孕的時候都會運動,再加上老公本身有營養師執照,所以都會教她該怎麼吃和運動。不過Michael爆料,剛認識林嘉綺3個月的時候,發現對方180公分54公斤聽起來很瘦,但體脂卻高達30%,已經算是肥胖症經過他調教後,目前體脂約22%,林嘉綺說:「產後2個月開始運動,最明顯的就是背,慢慢背上的肉就不見了。」

▲林嘉綺在老公的集訓下,體脂回到22%。(圖/東森提供)

Michael認為許多人婚後變胖就是平常不忌口導致,沒有男女之差,他說林嘉綺屬於喜歡亂吃的人,自己很在意健康,所以有時候不會跟著對方一起,但老婆又會生氣,曾經有次老婆要吃蚵仔麵線,但他不想,一下車後老婆跑去吃蚵仔麵線,他則去吃牛排。

林嘉綺解釋提到認識老公後,開始被魔鬼訓練,因為第2胎跟第1胎中間有小產再加上孕吐不舒服,所以產檢時醫生就說:「想吃什麼就吃什麼。」當時讓她聽了很開心,所以一下子體重又加了很多,體脂也飆升。

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